ダイエットをする際に過度な食事制限や、食べた物を吐くなど体に栄養を与えない行為は絶対にしてはいけない。
誤ったダイエットは体調不良に始まり、時に拒食症という病気を引き起こしてしまう可能性もある。
痩せることへの強迫観念により、食べ物をシャットアウトしてしまう精神疾患だ。
拒食症を発症する理由の多くはダイエットが原因である。
拒食症の死亡率は5〜10%というショッキングなデータが存在する。
始めは体を動かすのに必要な栄養素が不足することによって、疲労感や脱力感を引き起こす。
状況が深刻化すると心筋細胞までが低下し不整脈を起こす。
さらに最悪の場合は心不全を起こして突然死に至るケースもある、恐ろしい病気だ。
拒食症の恐ろしさは体の問題だけではなく、心の問題も伴ってくる。
痩せることへの執着心から正常な判断ができなくなり、気分の病的な落ちこみを引き起こしやすくなる。
症状が悪化している場合は自殺のリスクにも注意する必要がある。
痩せている女性が美しいという社会的風潮も伴い、患者の年代は10〜20代の若い女性が中心だ。
美しくなりたくて始めたダイエットで、若くて美しい体も心も蝕まれては何の意味もない。
本当の美とは何かを考える必要がある。
痩せることは必ずしも美しいものではない。
結局は中身が重要なのだ。
見た目よりも内面が何よりも重要だ。
仮に結婚をしたいとしよう。
見た目に気をつけるよりも最終的には中身なのである。
中身が美しい女性は何よりも美しい。
私はそう思う。
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